Owsianka truskawkowa bez gotowania

Kolejnym pomysłem na truskawki jest owsianka bez gotowania. Przygotowuję ją na wieczór, wstawiam do lodówki i z rana mam gotowe śniadanie.

Owsianka truskawkowa bez gotowania
Trudność: łatwe
Ilość: 1-2 porcje
Przygotowanie: 5 min (odstawienie do lodówki na min. 4h)
Składniki
  • 400 g truskawek
  • 25 g migdałów
  • 40 g płatków owsianych

 

Instrukcja
  1. Truskawki umyć i obrać z szypułek.
  2. Migdały drobno posiekać nożem lub w blenderze i przerzucić do oddzielnej miski. Migdały można wcześniej obrać ze skórki, natomiast ja używam migdałów ze skórką.
  3. Następnie zmiksować truskawki do konsystencji, którą lubisz najbardziej, bardzo gładkiej lub z widocznymi kawałkami owoców.
  4. Zmiksowane truskawki połączyć z migdałami.
  5. Na koniec dodać płatki owsiane pełnoziarniste.
  6. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i odstawić na wieczór do lodówki.
  7. Z rana owsianka będzie już gotowa.

 

Instrukcja na Thermomix
  1. Truskawki umyć i obrać z szypułek.
  2. Truskawki i migdały umieścić w naczyniu miksującym i rozdrobić 7 s / obr poz 7.
  3. Na koniec dodać płatki owsiane pełnoziarniste i wymieszać lekko kopystką.
  4. Przełożyć do miski i odstawić na wieczór do lodówki.
  5. Z rana owsianka będzie już gotowa.
Smacznego!
#owsiankatruskawkowa #truskawki #owsianka #owsiankabezgotowania

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.