Pij wodę!

Dlaczego picie wody jest takie ważne? Ile wody powinniśmy wypijać? Co się dzieję z naszym organizmem, gdy nie dostarczamy mu odpowiedniej ilości płynów? Czy pijąc wodę możemy schudnąć? Odpowiedź na te pytania...

Continue reading

Żywienie dzieci 1-3 lata cz.1

Czy Twoje dziecko odżywia się prawidłowo, tzn. czy wiesz w jaki sposób komponować posiłki zgodnie z potrzebami swojego dziecka? Z pomocą przychodzi Instytut Matki i Dziecka, który opracował Poradnik Żywienia dzieci w...

Continue reading

Żywność łagodząca ból

Czy to możliwe aby zamiast tabletki uśmierzającej ból zastosować żywność? Tak, jest to możliwe. Poniżej podaję przykłady 6 produktów żywnościowych wraz z ich właściwościami. Czereśnie  Ekstrakt z...

Continue reading