Napój z owsianki

W poprzednim wpisie opisywałam produkt, które na dobre zagościł w mojej kuchni mianowicie mleko kokosowe w proszku. Natomiast dzisiaj podam Wam prosty przepis z użyciem tego mleka. Jest to przepis na pożywną owsiankę do picia. 

Napoje z owsianki przygotowuję już od czasu moich studiów zagranicznych, kiedy to kolega z Kolumbii pokazał mi, że owsiankę można także pić i że jest to u nich bardzo popularny napój. Napój z owsianki na bazie mleka kokosowego to jest jeden z wariantów, który przygotowuję. Najlepiej smakuje schłodzone jako odżywczy i orzeźwiający posiłek.
Napój z owsianki
Trudność: łatwe
Ilość: 4 porcje
  Przygotowanie: 5 min 
Składniki
  • 250 ml wody
  • 35 g płatków owsianych
  • 2 szkl wody
  • 6 łyżek mleka kokosowego* w proszku
  • 2 łyżki miodu
  • ewentualnie cynamon lub gałka muszkatołowa do smaku
*zamiast mleka kokosowego można dodać inne mleko roślinne lub mleko krowie

 

Instrukcja
  1. Płatki ugotować w 250 ml wody
  2. Owsiankę ochłodzić.
  3. Mleko kokosowe rozpuścić w 2 szklankach wody.
  4. Do owsianki dodać rozpuszczone mleko i miód.
  5. Wymieszać wszystko w blenderze.
  6. Można dodać do smaku cynamon lub gałkę muszkatołową.

Instrukcja na Thermomix
  1. Płatki ugotować w 250 ml wody, 8 min/temp.100’C temp/obr poz 2.
  2. Owsiankę ochłodzić.
  3. Mleko kokosowe rozpuścić w 2 szklankach wody.
  4. Do owsianki dodać rozpuszczone mleko i miód i dokładnie zmiksować 10 s/obr poz 7.
  5. Można dodać do smaku cynamon lub gałkę muszkatołową.
#owsianka #napojzowsianki #owsiankadopicia

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.